• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
10:45 

День памяти поэта Николая Гумилева.

http://vivist.narod.ru
Владимир Корнилов

Гумилёв

Три недели мытарились,
Что ни ночь, то допрос…
И ни врач, ни нотариус,
Напоследок — матрос.

Он вошел черным парусом,
Уведет в никуда…
Вон болтается маузер
Поперек живота.

Революция с «гидрою»
Расправляться велит,
И наука не хитрая,
Если схвачен пиит.

…Не отвел ты напраслину,
Словно знал наперед:
Будет год — руки за спину
Флотский тоже пойдет,

И запишут в изменники
Вскорости кого хошь,
И с лихвой современники
Страх узнают и дрожь.

…Вроде пулям не кланялись,
Но зато наобум
Распинались и каялись
На голгофах трибун,

И спивались, изверившись,
И не вывез авось…
И стрелялись, и вешались,
А тебе не пришлось.

Царскосельскому Киплингу
Пофартило сберечь
Офицерскую выправку
И надменную речь.

…Ни болезни, ни старости
Ни измены себе
Не изведал и в августе,
В двадцать первом,
к стене

Встал, холодной испарины
Не стирая с чела,
От позора избавленный
Петроградской ЧК.
Источник

И любимые стихи:

Осень

По узкой тропинке
Я шел, упоенный мечтою своей,
И в каждой былинке
Горело сияние чьих-то очей.

читать дальше

@темы: серебрянный век, поэт, поэзия, осень, корнилов, гумилев

16:30 

Береза

http://vivist.narod.ru
Продолжаю учиться рисовать акварелью...


Референс: фотку я потеряла, если честно, но автору респект

@темы: рисунок, лето, крона, дерево, береза, акварель

00:19 

тест скорости инета

http://vivist.narod.ru


еще бы понять о чем это вообще))))

@темы: тест скорости интернета

20:37 

Роза в стакане. Акварель

http://vivist.narod.ru
Продолжаются попытки обучения акварели.

@темы: цветок, роза, натюрморт, акварель

22:55 

Dream Lake. Акварель.

http://vivist.narod.ru
Продолжаю поиски в акварели нарисовала озеро и горную гряду. Не знала, где это и только, когда закончила, обнаружила, что это озеро в Колорадо, в Скалиствых горах. Живописные места, конечно.






Автор референса algill. Респект!

@темы: Dream lake, Колорадо, акварель, горы, озеро, озеро Мечты, рисование

03:03 

Годеция. Акварель

http://vivist.narod.ru
Выращивали на балконе когда-то - красотища... Еще одно воспоминание и попытка нарисовать цветок.



Референс здесь. Респект автору фото.

@темы: акварель, годеция, рисованный цветок, рисунок, цветок

14:25 

Лилия. Акварель

http://vivist.narod.ru
Помню, у бабушки в деревне цвели такие каждый год. Яркое воспоминание детства.

Очередная учебная акварель.


Ренференс тут

@темы: оранжевый, лилия, акварель

20:25 

Розы. Акварель

http://vivist.narod.ru
13:23 

Как отбелить кожу лица без вреда для здоровья

http://vivist.narod.ru
И в домашних условиях.

Как отбелить кожу лица? Задумывались красавицы прошлых лет, нанося на кожу толстые слои пудры или грима. Даже сейчас, по прошествии нескольких веков этот вопрос остается актуальным. Идеальная кожа лица привлекает к себе внимание и подчеркивает женственность.

читать дальше

Источник: Страна красоты

@темы: косметология, отбеливание лица в домашних условиях, рецепты красоты

18:03 

Фрезия. Акварель

http://vivist.narod.ru


С фотооригинала здесь

@темы: акварель, фрезия, цветы

16:20 

Цветок гибискуса. Акварель

http://vivist.narod.ru


С этой фоты, автор неизвестен. Респект ему.

@темы: акварель, гибискус, цветок

14:23 

Яблоневый

http://vivist.narod.ru
Вдохновлялась замечательной работой Елены Тернер. Акварель.

@темы: яблоневый цвет, весна, акварель

21:40 

С праздником Великой Победы

http://vivist.narod.ru

@темы: день победы

20:31 

http://vivist.narod.ru
РИА Новости
Прием пищи ради удовольствия может вызывать переедание и ожирение

Прием пищи ради удовольствия может вызывать переедание и ожирение

09:32
05/05/2012
Прием пищи ради удовольствия возбуждает мозговые центры вознаграждения, что может стимулировать переедание и, как следствие, приводить к ожирению, свидетельствуют данные итальянских ученых, опубликованные в последнем номере журнала The Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM). >>


"Гедонический голод" характеризуется желанием есть для удовольствия, чтобы насладиться вкусом, а не для того, чтобы в большей степени удовлетворить энергетические потребности организма", - говорит доктор медицинских наук, сотрудник Неапольского университета SUN и руководитель исследования Палмьеро Монтелеоне.

"Например, поедание кусочка торта даже после сытной еды, это потребление, продиктованное удовольствием, а не дефицитом энергии. Физиологический процесс, лежащий в основе гедонистического приема пищи полностью не изучен, но очевидно, что в него вовлечены такие эндогенные субстанции, регулирующие механизм вознаграждения, как гормон грелин (гормон голода) и такие химические составляющие, как 2-арахидоноилглицерол (эндоканнабиоид, 2-AG)"- пояснил специалист.

В ходе исследования ученые оценивали восьмерых сытых и здоровых взрослых в возрасте 21 года, предлагая каждому его любимое блюдо, а затем менее приятную еду с сопоставимым уровнем калорий и пищевой ценности. Периодически исследователи замеряли уровни 2-AG и грелина. Уровень обоих в плазме крови возрастал в ходе трапезы для удовольствия и не менялся при поглощении пищи, не взывавшей особой любви испытуемых. Этот рост гормонов предполагает активацию системы вознаграждения (удовольствия) в головном мозге, которая передает сигналы телу, сколько должно быть съедено для восполнения дефицита энергии.

"Гедонистический голод может серьезно стимулировать переедание в мире, где все "вкусности" легко доступны, и вызывать всплеск ожирения",- отмечает Монтелеоне.

По его мнению, понимание физиологических механизмов такого пищевого поведения может пролить свет на эпидемию ожирения в мире. Дальнейшие исследования феномена гедонистического голода должны проводиться с участием пациентов, страдающих лишним весом или другими расстройствами пищевого поведения, считает ученый.

@темы: система питания, похудание, переедание, ожирение, здоровый образ жизни

21:55 

Out of my hands - Мортен Харкет - новый альбом

http://vivist.narod.ru
17:25 

Мой любимчик Крис Норман

http://vivist.narod.ru
Так приятно было поглядеть эту запись)

@темы: chris norman, крис норман

21:35 

диета В.Бони

http://vivist.narod.ru
Блог Бони.

20-02-2011 14:40
Моя диета


Я убеждена, что хорошая фигура может быть лишь у того, кто следует правилам рационального питания. Сама я выделяю для себя и рекомендую всем желающим следующие догмы:
• В рационе не должно быть блюд, перенасыщенных плохим холестерином – стоит полностью исключить или максимально ограничить потребление мяса (кроме диетического мяса птицы), а также любых обжаренных или содержащих большое количество жира продуктов
• Ежедневное меню необходимо разнообразить, включая в него достаточное количество различных фруктов, овощей и зелени
• Пить стоит чистую воду, натуральные (желательно, свежевыжатые) соки и зеленый чай
• Чтобы фигура была действительно красивой, необходимо ежедневно выделять время на физические упражнения (совсем необязательно выбирать для этого сложные и длительные комплексы)
• Для усиления кровообращения и повышения тонуса мышечной ткани стоит уделять внимание массажу

Меня постоянно спрашивают: "Существует ли диета Виктории Боня?"
В принципе, моя фигура не нуждается в соблюдении диет, но всё же, к одной из таких методик я, время от времени, прибегаю:
Данная диета рассчитана всего на 3 дня – в день можно съедать не более 3-х белков и 3-х грейпфрутов, чередуя их между собой (половина грейпфрута, затем половина белка и т.д.). Эту «пищу» стоит запивать несладким зеленым чаем и водой без газа (без ограничений).

На чем основано действие диеты?
Прежде всего, данная диета полагается на диетические свойства грейпфрута – его богатый состав помогает кишечнику нормально функционировать, усиливая перистальтику. Грейпфрут содержит органические кислоты и эфирные масла, которые стимулируют обмен веществ, выводят из организма лишнюю жидкость и способствуют сжиганию жиров.

Недостатки
Употреблять в таком количестве грейпфруты может далеко не каждый – противопоказаниями являются такие заболевания, как: язвенная болезнь желудка или двенадцатипёрстной кишки, острый нефрит, гастрит с повышенной кислотностью, энтерит, гепатит, колит и холецистит. Грейпфрутовый сок раздражающе действует не только на почки, но и на слизистую оболочку желудка и кишечника. И ещё... Данной диеты лучше не придерживаться дольше указанного срока – это может привести к обратному результату и организм с избытком восстановит вес сразу после введения привычного меню.

Результаты
Соблюдая эту диету можно потерять от 5 до 7 килограммов лишнего веса, поэтому периодически к ней прибегать все же стоит (если есть для этого предпосылки, и нет противопоказаний).
__________________________________________________ _________________

P.S. Для тех, кто, по каким-либо причинам, не может соблюдать эту диету, я рекомендую делать разгрузочные дни: например, среда и пятница (два дня в неделю вполне достаточно!). В эти дни надо пить много воды и чая и не есть, кроме растительной пищи, ничего!


А это фото в тему, из старого выпуска "Ешь и худей!" ))) Моя хорошая приятельница - Лера Кудрявцева учит меня правильно есть и при этом не набирать вес :) Кстати, блюда, приготовленные по-рецептам из программы, действительно получаются очень

@темы: диета виктории бони

12:54 

Виртуальная арт-галерея на Гугле

http://vivist.narod.ru
Обнаружила замечательную функцию на Гугле - Виртуальная арт-галерея на Гугле теперь можно виртуально посетить кое-какие известнейшие музеи мира хоть Третьяковку, хоть Версаль, хоть Лондонскую Национальную галерею. Всего пока что 17 музеев мира. Есть возможность просмотра картин в прекрасном разрешении - просто праздник какой-то!

@темы: виртуальный музей

15:46 

С Новым годом!

http://vivist.narod.ru
Кто-то купил мою открытку с Новым годом на Redbuble. Барышей мне с этого не поиметь, да и не для того я рисую) Но приятно)))




Пусть у всех все будет хорошо в наступающем году. Главное здоровье, а остальное все приложится!!!


@темы: новый год

14:04 

Бурный ручей

http://vivist.narod.ru
Нарисовано на загрунтованным картоне, формата А3 маслом.
Хотелось сделать что-то положительное с точки зрения фен-шуя (в него я верю - проверялось самой жизнью). Водяная лилия один из любимейших моих цветов. И хотелось вернуться к рисованию его, однако то, что этот цветок растет преимущественно в очень спокойной воде, если не сказать в болоте - не есть фен-шуйно))) - любой застой, это не хорошо - это каждый знает) Чтобы уравновесить излишнее спокойствие пруда я ввела бурно текущий ручеек.
Рисовать маслом - это сплошное удовольствие - особенно после акрила!)
"Бурный ручей"


@темы: ручей, пейзаж, масло, летний пейзаж, живопись, водяная лилия

Дневник vivist

главная